Coaching & Mentoring – Klarheit, Resilienz und innere Stärke für Führungskräfte in Winnenden & Waiblingen
Wenn Erfolg sich nicht mehr erfüllt
Du hast viel erreicht: Position, Anerkennung, Sicherheit. Von außen betrachtet wirkt alles rund und trotzdem spürst du, dass dir etwas fehlt. Vielleicht merkst du morgens beim Aufstehen, dass du dich schwer aus dem Bett bekommst, obwohl der Kalender voll und dein Tag klar durchstrukturiert ist.
Vielleicht sitzt du in Meetings, gibst klare Antworten, führst souverän durch komplexe Themen und innerlich spürst du eine Müdigkeit, die du dir selbst kaum erklären kannst. Oder du stehst an einem Wendepunkt, an dem du dich fragst: War das wirklich alles? Soll es so bis zur Rente weitergehen?
Genau dieses Gefühl kenne ich von vielen Führungskräften, die ich begleite. Sie funktionieren perfekt, aber der innere Funke ist erloschen. Und das ist gefährlich, denn ohne innere Erfüllung wird auch der größte Erfolg irgendwann wertlos.
Gerade Führungskräfte erleben diese innere Leere oft dann, wenn die äußeren Erfolge nicht mehr im Einklang mit den eigenen Werten stehen. Wenn Verantwortung wächst, aber Sinn und Freude verschwinden. Genau hier setze ich mit meinem Coaching an: Ich begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen, deine innere Stärke neu zu entdecken und wieder Entscheidungen zu treffen, die sich richtig anfühlen. Entscheidungen, die dich aufatmen lassen.
Die unsichtbaren Herausforderungen von Führungskräften
Moderne Führung bedeutet weit mehr als Prozesse steuern oder Ziele erreichen. Es bedeutet, mit Druck, ständigen Veränderungen und widersprüchlichen Erwartungen umzugehen. Viele meiner Kunden berichten von Themen, die nach außen hin unsichtbar sind:
- Überlastung durch Verantwortung – Entscheidungen treffen, die nicht nur Zahlen, sondern auch Menschen betreffen. Vielleicht kennst du die schlaflosen Nächte, in denen du überlegst, wie sich eine Entscheidung auf dein Team oder deine Familie auswirken wird.
- Zweifel trotz Erfolgen – äußerlich funktioniert alles, aber innerlich fehlt der Sinn. Du erreichst ein Ziel, bekommst Applaus und fragst dich im Stillen: „Warum fühlt es sich nicht gut an?“
- Unsicherheit bei Weichenstellungen – der nächste Karriereschritt wirkt logisch, aber dein Herz zieht in eine andere Richtung.
- Mangelnde Resilienz – der Akku ist leer, die innere Stabilität bricht weg. Selbst Kleinigkeiten bringen dich aus der Fassung.
Wenn diese Belastungen zu groß werden, zeigt sich oft das Gefühl von „innerer Fremdheit“. Man spürt: Ich bin nicht mehr wirklich ich selbst.
Mein Ansatz: Das GRIMM-Prinzip – Klarheit in fünf Schritten
In meinem Coaching verbinde ich Business-Erfahrung als Senior Projektmanagerin und Führungskraft mit intuitiven Methoden. Daraus habe ich das GRIMM-Prinzip entwickelt, ein Prozess, der Klarheit, innere Stärke und nachhaltige Veränderung ermöglicht.
- Gezielte Klarheit – wir analysieren deine aktuelle Situation und deine inneren Blockaden. Oft reicht schon der erste Blick von außen, um Muster sichtbar zu machen, die dir selbst bisher verborgen waren.
- Ressourcen entfalten – du erkennst deine Stärken und Talente neu. Viele meiner Kunden entdecken dabei Fähigkeiten, die sie jahrelang übersehen oder kleingeredet haben.
- Intuition stärken – du lernst, deinem inneren Kompass zu vertrauen. Stell dir vor, du würdest Entscheidungen nicht mehr im endlosen Kopfkino abwägen, sondern mit Klarheit und Sicherheit treffen.
- Mentale Stärke aufbauen – wir lösen Selbstzweifel und aktivieren dein „inneres Team“. Das bedeutet: die verschiedenen Stimmen in dir so zu führen, dass sie miteinander arbeiten statt gegeneinander.
- Meilensteine setzen – wir verankern deine neue Ausrichtung langfristig. Denn echte Veränderung zeigt sich erst, wenn sie im Alltag trägt.
Dieses Prinzip ist kein starres Modell, sondern eine transformierende Reise, die dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft bringt.
Coaching-Schwerpunkte: Von Neuorientierung bis Resilienz
Führungskräfte, die zu mir kommen, stehen oft an sehr ähnlichen Punkten:
- Neuorientierung – die Frage nach einem neuen Job oder sogar einem ganz neuen Weg.
- Selbstführung – wie bleibe ich in Balance, wenn die Anforderungen steigen?
- Resilienz – wie gehe ich mit Krisen, Druck und Unsicherheit um?
- Entscheidungen treffen – wie finde ich Klarheit, wenn der Kopf ja sagt, das Herz aber nein?
- Mentoring – wie entwickle ich mich als Persönlichkeit und als Führungskraft weiter?
Das Besondere: Wir verbinden Verstand und Intuition. So entstehen Lösungen, die nicht nur logisch klingen, sondern sich auch stimmig anfühlen.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du hast eine Liste mit Pros und Contras erstellt, die Entscheidung ist rational eindeutig und trotzdem meldet sich ein leises „Nein“ in dir. Genau in solchen Momenten braucht es Methoden, die beides verbinden: Klarheit im Kopf und Sicherheit im Herzen.
Transformation: Von Unsicherheit zu Klarheit
Die Ergebnisse sind so individuell wie die Menschen, die ich begleite. Doch oft zeigt sich ein roter Faden:
- Mehr Selbstvertrauen – das Gefühl, wieder „in sich zu stehen“.
- Innere Ruhe – weniger „Grübelschleifen“, mehr Klarheit.
- Neue Perspektiven – der Mut, Entscheidungen zu treffen, die wirklich passen.
- Leichtigkeit – ein Berufsleben, das Energie gibt statt Energie nimmt.
Reflexionsimpuls: Wenn du auf deine aktuelle Situation blickst – was ist der eine Gedanke, der dich immer wieder beschäftigt, obwohl du ihn gerne verdrängst? Was wäre, wenn du ihm für einen Moment Raum gibst?
Inspiration aus der Region – Metaphern für Wandel und Stärke
Ich arbeite gerne mit Bildern, die unsere innere Reise greifbarer machen. In meiner Umgebung gibt es viele solcher Bilder:
- Die Fachwerkaltstadt – jedes Haus hat seine eigene Geschichte, zusammen ergeben sie ein stimmiges Ganzes. So wie deine verschiedenen Anteile im „inneren Team“.
- Das Erbe von Gottlieb Daimler – Innovation entsteht, wenn man vertrauten Wegen nicht blind folgt, sondern mutig Neues erfindet. Vielleicht ist es Zeit, auch in deinem Berufsleben ein Stück Neuland zu betreten.
- Die „Schwäbische Toskana“ mit Streuobstwiesen und Weinbergen – sie zeigt uns: Wachstum braucht Pflege, Geduld und den Mut, alte Äste zu schneiden. Was darfst du in deinem Leben loslassen, damit Neues wachsen kann?
- Der lebendige Wochenmarkt – Vielfalt, Begegnung, Austausch. Genau wie im Coaching-Raum, wo neue Impulse dich weiterbringen und ungeahnte Verbindungen entstehen.
Diese Bilder sind mehr als regionale Besonderheiten, sie sind Spiegel für die Themen, die meine Kunden bewegen.
Mein persönlicher Weg: Warum ich heute Menschen begleite
Auch ich stand einmal an dem Punkt, an dem mein Job nicht mehr erfüllte. Als Senior Projektmanagerin und Führungskraft hatte ich Sicherheit, Verantwortung und Erfolg. Aber innerlich war ich leer. Ich erinnere mich noch genau an einen Montagmorgen: Ich stand im Büro, hielt eine Präsentation vor dem Vorstand und spürte plötzlich, dass ich nur noch eine Rolle spielte. Mein Herz war nicht mehr dabei.
Der Wendepunkt kam, als ich begann, meiner Intuition zu vertrauen. Zuerst ganz zaghaft, mit kleinen Entscheidungen. Später mutiger, indem ich mich fragte: Was würde ich tun, wenn ich keine Angst hätte?
Ich lernte, dass Erfüllung nicht im Lebenslauf, sondern im Einklang mit meinen Werten liegt.
Es war kein leichter Weg. Es gab Zweifel, Momente der Unsicherheit, auch Kritik von außen. Doch genau durch diese Erfahrungen habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst treu zu bleiben.
Heute begleite ich Führungskräfte, genau diesen Weg zu gehen: weg vom Funktionieren, hin zu echter beruflicher Authentizität.
Praktische Übungen für mehr Klarheit im Alltag
Viele meiner Kunden fragen: „Wie kann ich schon jetzt anfangen, ohne gleich alles umzukrempeln?“ Hier einige Impulse:
- Das Klarheits-Tagebuch: Schreibe eine Woche lang jeden Abend auf, was dir Energie gegeben und was dir Energie genommen hat. Sei dabei ehrlich und genau. Oft liegt die Wahrheit in den kleinen Situationen: dem Meeting, das dich erschöpft zurücklässt, oder dem Gespräch, das dich inspiriert hat. Nach sieben Tagen erkennst du Muster, die dir bisher verborgen geblieben sind.
- Die Zwei-Stühle-Übung: Stelle dir zwei Stühle gegenüber. Auf dem einen sitzt dein „Funktions-Ich“, auf dem anderen dein „authentisches Ich“. Führe einen Dialog zwischen beiden, schriftlich oder laut. Frage dein Funktions-Ich, warum es so wichtig ist, zu funktionieren. Und frage dein authentisches Ich, was es sich schon so lange wünscht. Oft ist dieser innere Dialog der Beginn einer echten Versöhnung.
- Der Perspektivwechsel: Stell dir vor, du würdest deine aktuelle Situation aus der Sicht von 10 Jahren in der Zukunft betrachten. Welche Entscheidung würdest du dir selbst raten? Male dir diese Zukunft lebendig aus, wo bist du, mit wem, wie fühlst du dich?
Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Resilienz und Intuition
Die Bedeutung von Resilienz wird heute auch in der Forschung betont. Studien zeigen:
- Menschen mit starker innerer Widerstandskraft treffen Entscheidungen gelassener und langfristig erfolgreicher.
- Intuition ist dabei kein „esoterisches Bauchgefühl“, sondern eine Fähigkeit, die auf Erfahrung und unbewusster Mustererkennung basiert (z. B. Gerd Gigerenzer, Daniel Kahneman).
Das bedeutet: Jeder Mensch kann lernen, seine innere Stimme zu hören und dadurch bessere Entscheidungen zu treffen. Dein Bauchgefühl ist kein Zufall, sondern das Ergebnis deiner gesamten Erfahrung.
Regionale Inspiration für Resilienz
- Die Schorndorfer Weiber: Eine historische Geschichte von Mut und Widerstandskraft. Genau diese Entschlossenheit brauchen wir auch in der Selbstführung, den Mut, für das einzustehen, was uns wirklich wichtig ist.
- Die Skulpturen im Stadtbild: Sie erinnern daran, dass wir immer wieder innehalten und neue Perspektiven einnehmen dürfen. Manchmal genügt schon ein Schritt zurück, um das Ganze klarer zu sehen.
So wird Regionalität zu einer Metapher: Stärke, Mut und Kreativität sind Eigenschaften, die nicht nur Städte prägen, sondern auch Menschen.
Typische Fragen, die im Coaching auftauchen
- Wie erkenne ich, ob es Zeit für einen Jobwechsel ist?
- Wie unterscheide ich Angst vor Neuem von echter Intuition?
- Wie schaffe ich es, meine Werte in meinem Berufsleben sichtbar zu leben?
Diese Fragen sind nicht trivial. Aber sie lassen sich beantworten, wenn man bereit ist, tiefer zu schauen. Genau dafür ist Coaching der geschützte Raum: ein Ort, an dem du alle Masken ablegen darfst und nur eine Frage zählt – was willst du wirklich?
Abschluss-Vertiefung
Klarheit ist kein einmaliger Zustand, sondern ein Prozess. Genau wie die Natur im Remstal in Zyklen wächst und ruht, so entwickeln auch wir uns in Phasen. Dein Coaching-Prozess ist eine bewusste Reise durch diese Phasen – bis du spürst: Jetzt bin ich wieder ganz bei mir.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass dich deine aktuelle Situation nicht mehr erfüllt, dann ist es Zeit, innezuhalten. Zeit, dir Fragen zu stellen, die tiefer gehen als „Was bringt die nächste Gehaltserhöhung?“ oder „Welcher Job ist sicher?“
👉 Ich lade dich ein zu einem kostenfreien Erstgespräch. Dort schauen wir gemeinsam, wo du stehst, welche Fragen dich bewegen und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Denn deine Klarheit ist kein Luxus. Sie ist die Grundlage für ein erfülltes Berufsleben und für ein Leben, das wirklich zu dir passt.
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